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작성자 대한심리연구소 작성일15-03-26 15:46 조회2,389회 댓글0건

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<<수련 안내>>

■ 수련일시 : 매주 월요일 오후 3시 ~ 4시 30분
■ 수련장소 : 대한심리연구소 세미나실
■ 수련비 : 매회 15만원

■ 프로그램

리프레밍(Reframing) 프로그래밍 : 사고를 긍정적으로 전환해서 밝은 삶을 일궈 내는 방법이다.

이미지 변환에 의한 유쾌 기분 활성 프로그래밍 : 밝기, 크기, 색상, 속도의  변환으로 기분을 다스려서 행복한 인생을 창출하는 기법이다.

공포증을 소거하는 스크린 역사 프로그래밍 : 대인공포증을 비롯하여 모든 공포증을 빠른 퇴치가 가능한 놀라운 기법이다.

타임라인(Time Line) 프로그래밍 : 과거, 현재, 미래를 하나의 선으로 연결한 시간선상에서 부정적 정서나 제한적 신념을 소거하거나 체인지해서 증상을 소거하고, 심신의 건강을 되찾는다. 목표달성에 이용할 수 있는 획기적인 기법체계이다.  

행동패턴의 재구성 프로그래밍 : "하고 싶지만 그렇게 할 수 없다." "하고 싶지 않은데 그렇게 하게 된다."라는 고질적인 어떤 문제의 이면에는 어떤 긍정적인 의도가 숨어있다. 그 의도가 무엇인가를 찾아내고, 대체 방법을 마련해서 행동패턴을 체인지함으로써 근본적으로 문제를 해결하는 기법이다.

앵커링 프로그래밍 : 조건반사적 자극으로 언제던 좋은 정서상태, 즉 자신감 등을 촉발시킬 수 있을 뿐만 아니라, 불쾌감, 거부감, 패배감 등을 중화시켜 순간적으로 날려버릴 수 있는 방법이다.

엑셀런트 설클(Excellent Circle) 프로그래밍 : 설클 이미지를 이용, 언제든 기분을 순발적으로 리소스풀하게 만들 수 있고, 자신감을 불러일으켜서 부적응증을 극복할 수 있는 방법이다.

지각 위치 체인지 프로그래밍 : 자기 앞에 불편한 관계의 인물을 가상의 이미지로 등장시켜 그가 자기앞에 있는 것처럼 느끼게 하고, 그에  대한 의식 내지 무의식 속 감정을 제다 토로해서 발산한 다음, 자신이 반대로 상대의 입장이 되어 토로함으로써 불편한 인간관계를 즉석에서 해결, 우호적 관계를 이루게 만드는 방법이다

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